Det er ikke let at trække sig ud af en psykisk voldelig og narcissistisk relation. Det er ikke en enkelt handling, men en proces, der kræver indsigt, styrke, mod, selvkærlighed og tålmodighed
Når du lærer at gå din vej i stedet for at hænge fast i ødelæggende relationer, bliver du en bedre version af dig selv. Det handler ikke om, at du skal hævne dig eller vente på, at den anden ændrer sig. Du vinder ved at tage magten over dit eget liv tilbage - og blive klogere på dig selv og dine grænser.
Sådan lyder det fra psykologen Dr. Ramani, som er ekspert i psykisk vold og narcissistiske mønstre. I en video på Youtube med titlen Stop being the 'nice girl' and walk away deler hun sin indsigt i, hvordan du bryder fri fra skadelige relationer og genfinder styrken i dig selv.